3月21日，沙市區(qū)科協(xié)組織開展了“關注睡眠健康 共享品質生活”為主題的科普培訓活動。 

培訓會上，荊州市精神衛(wèi)生中心非藥物治療科兼臨床營養(yǎng)科主任郭偉作了《遠離失眠困擾，擁抱健康生活》為主題的科普講座。

講座從失眠的定義與分類、失眠流行病學、睡眠的生理機制、影響睡眠的因素、失眠的危害、失眠的科學應對策略等六個方面進行了詳細講解。來自區(qū)直機關和街道的部分干部職工參加了培訓。

此次活動的開展重點在于宣傳和普及科學睡眠的重要性，喚起大家對睡眠重要性的認識，呼吁大家關注睡眠質量，進一步提升全民健康意識。