為進一步增強村民的健康意識和自我保健能力，倡導科學、文明的健康生活方式，11月12日上午，石首市科協(xié)特邀石首市疾病預防控制中心的游夢雅醫(yī)生，在東升鎮(zhèn)梓楠堤村開展了主題為《冬季流行病防治》的健康知識講座，吸引了40余名村民和村部工作人員熱情參與。 

講座中，游醫(yī)生深入淺出地從健康生活的核心理念出發(fā)，生動講解了健康的定義和健康素養(yǎng)的重要性。她指出不良生活習慣是引發(fā)慢性疾病的重要原因之一，并結合實例詳細介紹了通過合理膳食、控制油鹽糖攝入、科學運動和心理調節(jié)等途徑來實現(xiàn)健康生活的具體方法。她提出的“合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡”等實用建議深深吸引了村民，大家紛紛表示受益良多。

同時，科普志愿者們向大家分發(fā)了健康知識手冊和宣傳單，以生動具體的方式普及冬季流行病防護措施，提醒村民在日常生活中增強自我保護意識。 

此次健康教育講座不僅提高了村民的健康素養(yǎng)，還在鄉(xiāng)村營造了濃厚的健康生活氛圍。未來，石首市科協(xié)將繼續(xù)以科普志愿服務為載體，將健康知識講座帶到更多社區(qū)和村鎮(zhèn)，讓科學健康的理念在鄉(xiāng)村扎根，為村民的幸福生活和身體健康筑起堅實的屏障。